筆神閣 www.bishen8.cc,最快更新與我摘星辰小說六芒星最新章節!
宋京熙覺得最近自己很容易胖, 她懷疑是年紀漸長,新陳代謝下降的緣故。
可要命的是,她現在越來越喜歡吃甜食了。
這樣下去可不行, 於是在自己又胖了三斤後,她決定去小區的健身房健身。
其實家裏也有小型的健身房,但是她不愛在那裏運動, 因為一個人容易鬆懈,她得感覺到邊上有人跟她一塊, 她才有更多的動力。
這天周三, 因為工作上沒什麼事, 宋京熙沒有去公司。在家吃了午餐後, 她想起昨晚的健身計劃,換了身衣服, 去了小區的健身房。
今天運動的人不多, 偌大的空間裏也就五六個人。
宋京熙做了下拉伸,準備先跑個40分鐘。就在她上跑步機的時候,健身房裏又走進來兩個人,她隨意瞥了眼, 目光停了一下,因為是對俊男美女。
那男的還有點眼熟, 但宋京熙不記得在哪見過了,匆匆一眼後, 她也沒有再想,戴上耳機開始跑步了。
跑步對她而言是件乏味的事, 即便是戴上耳機聽歌都沒能緩解這種乏味,硬是跑完這40分鐘後,她立刻坐到了一旁器械上。
這時應該是要開始做無氧的, 但她覺得要累死了,懶得動。
「我跑好了。」
邊上是方才那個進來的女生在說話,宋京熙看到她關了跑步機下來,走到那男人身邊,說了幾句她討厭運動之類的話。
宋京熙在心裏狠狠贊同。
而那男的沒有在運動,方才女生在跑的時候他就一直在旁邊看着她,顯然是陪着來的。
「你還沒跑滿40分鐘,怎麼就跑好了」
「跑滿了啊,這位教練,你會不會看時間。」
教練。
宋京熙瞥過去一眼,他們小區健身房有這麼帥的教練嗎外來的
嘶這年頭教練都要這麼好看啊。
「行,你非要說跑滿了就跑滿了吧,過來做會無氧。」那教練說道。
「啊能不能不做了啊。」
「不能。」
女生一臉頹唐,但還是跟着去了。
果然還是有教練「強制」比較好,不然像她這樣,中途就會被累放棄。
她得考慮下次也找一個了。
晚上,周淮岸七點多回到家。
宋京熙已經洗完澡了,窩在沙發上看電影。他進門後,脫了外套過來抱她,宋京熙很熟稔地坐到了他懷裏。
「晚上吃什麼了」
「吃健身餐,讓阿姨給我做的。」
周淮岸「健身餐」
「對啊,我在減肥啊,你忘了。」
周淮岸伸手捏了捏她的腰,沒幾兩肉「減什麼肥。」
「你不懂,我得保持我的完美身材,你不覺得我肚子上長肉了嗎」
周淮岸的手從她的腰又挪到了她的小肚子上「這」
「昂是不是」
周淮岸覺得她就愛瞎鬧騰,漲了一點肉又有什麼,肉乎乎的他還覺得可愛。
「也不嫌累得慌。」
「累是有點累,我下午還去健身房了呢,就我們小區那個。」宋京熙道,「健身還真難堅持,我覺得我應該叫個教練來監督我一下,我們小區是可以預約教練的吧」
周淮岸有健身的習慣,對小區健身房還是比較熟悉的「有。」
「有沒有女教練」
「不太清楚,怎麼」
宋京熙認真道「我看他們的男教練有點太帥了,要是讓這種教練教我練,可能不太行。」
話音剛落,臉頰就被掐住了「怎麼不太行了,你今天還特地看教練去了」
「誰特地去看教練了,這不下午正好看見人家帶女生練嗎。而且我的意思是,帥哥的話你會吃醋」
周淮岸哼笑了聲。
宋京熙道「我過兩天去問問有沒有女教練。」
「不用問了。」
「幹嘛。」
「我跟你一塊去。」
宋京熙「你有空啊」
「本來我每周都會在家運動,你想去外面的話,那就一起。」
「可以啊,那我也算有帥教練了」
宋京熙減肥的心思是一陣一陣的,運動方面她其實很懶,所以要去運動前,會很拖拉。
周淮岸對她寵得也有點過,她非要去運動他便打算好陪着她去,但看她臨到點了不願意也不逼着,輕易就說那今天不去了。
宋京熙穿着睡衣躺沙發上瞪他「周淮岸你也太好說話了,教練這麼不嚴格可不行啊」
周淮岸有幾分無奈「那你起來。」
宋京熙朝他勾勾手,等人過來了,直接爬他背上去「走吧教練,送我換衣服去。」
磨磨蹭蹭,宋京熙總算是換完衣服了,兩人一塊去了健身房。
第一環節依然是拉伸跑步,大概是有周淮岸跟她一塊,宋京熙今天有了幾分動力,跑完四十分
html|sitemap|shenma-sitemap|shenma-sitemap-new|sitemap50000|map|map50000
我的書架 電腦版 手機版:https://hkm.sxsylq.com/